Curso Alpinismo Pirineos Puente Inmaculada – Constitución

¡Muy buenas! Soy Fernando Lainez, técnico deportivo en Alta Montaña y Barrancos, gerente y Guía de Esencia Alpina. A continuación te explicaré los contenidos y metodología de este estupendo curso, exprimiendo al máximo los días de formación para que pases unas grandes jornadas en montaña, disfrutando y aprendiendo con profesionales con más de 20 años guiando. ¡La mejor forma de comenzar el invierno!. Sin duda, con alpinismo. Completísimo curso de alpinismo para el puente de la Inmaculada o Constitución los días 5 – 6- 7- 8 de diciembre donde aprenderás las técnicas necesarias para realizar corredores y canales de dificultad de manera efectiva. Realizaremos muchas prácticas de manejo de cuerdas y aseguramientos, así como rápel en montaña, técnicas de progresión con piolet y crampones, nivología, aludes, Durante el curso realizaremos ascensiones en montaña. Las jornadas se desarrollan en todo momento en las zonas de prácticas, en la montaña.

CONTENIDOS DEL CURSO DE ALPINISMO PUENTE INMACULADA – CONSTITUCIÓN

Hemos preparado los siguientes contenidos para tu curso de alpinismo puente Inmaculada – constitución tras más de 20 años de experiencia impartiendo cursos y realizando actividades con vosotros en la montaña. Hemos ideado estos contenidos para que aprendas a manejar cuerdas, asegures a tus compañeros en pasos técnicos, aprendas tú mismo a progresar por esos pasos técnicos, adquieras más técnica individual de progresión, tanto en ascenso como en descenso, evalúes el estado de la nieve, sabiendo elegir los mejores itinerarios para tu ascensión en función al estado de la nieve y una posible avalancha.

A continuación te mostramos los contenidos del curso de alpinismo. A criterio del profesor y la función de vuestro conocimiento inicial el cual evaluará una vez nos conozcamos, podrá elegir unos contenidos u otros, para así adecuar estos a vuestro nivel. Nosotros os mandaremos una hoja de inscripción en la cual nos expondréis vuestra experiencia en montaña, para así hacer los grupos lo más homogéneos posibles.

Los mejores nudos para alpinismo y nudos de escalada

Estudio del material actual. Cuerdas, mosquetones, piolets, etc.

Progresión en nieve con piolet y crampones diferentes pendientes

Anclajes sólidos en nieve.

Autodetenciones. Todos los tipos

Uso de la cuerda en alpinismo. Aseguramientos en nieve y progresión

Rápel

Reuniones en nieve. Aseguramientos con cuerda

Confección de seta en la nieve

Iniciación a las pendientes fuertes. Corredores y canales

Prevención de aludes. Protocolo de actuación

Utilización del DVA o ARVA. Detector de víctimas de alud

Principales peligros en alta montaña

Prevención del riesgo en montaña

Planificación de itinerarios en función a las condiciones de la montaña

Progresión con piolet y crampones avanzado. Piolet tracción.

Resaltes de hielo. Progresar de forma segura

Seguros de fortuna en roca.

Tornillos de hielo. Correctos emplazamientos

Reuniones. Triangulaciones. Quad, bloqueados, semi bloqueados,…

Progresión en fuerte pendiente con piolet y crampones

Ascensión por corredores técnicos con autonomía

Progresión en hielo. Estudio, técnica y conocimiento del estado

Piolet tracción y crampones en puntas frontales. Ascensión técnica

Técnicas de progresión con cuerdas avanzado. Progresión con doble cuerda

Dry tooling. Escalada en roca y mixto con piolets y crampones

Reuniones de fortuna en nieve, hielo y roca

Prgresión con cuerdas en ensamble, con seguros intermedios y a largos

Clases teórico – prácticas en montaña

Dudas extras que puedan surgir al grupo, serán solventadas

TARIFA DEL CURSO DE ALPINISMO PUENTE INMACULADA – CONSTITUCIÓN

Curso de cuatro días: 295€ por persona

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MATERIAL NECESARIO PARA EL CURSO DE ALPINISMO PUENTE INMACULADA

En cuanto a vestimenta se refiere, debes traer en exceso, para así no pasar frío en caso que baje el termómetro. En alpinismo, senderismo, se suele emplear el uso de las 3 o 4 capas e ir variando de posición las mismas, para estar siempre en la mejor condición térmica posible, por ejemplo para no sudar mucho en la aproximación por exceso de calor, y luego abrigarte cuando estés parado. De esta manera, se suele usar la primera capa sólo para la marcha de aproximación o combinarla con la tercera si hace viento fresco o llovizna. Se usa con la segunda si hace frío seco o las tres/cuatro si hace frío intenso y húmedo. Lo ideal es traer ropa de abrigo en exceso y preguntarnos allí cuando usarla, si llevarla o no, etc. ¡No te quedes corto de ropa!. También piensa en mallas debajo de los pantalones si hace mucho frío. Todo esto te hará estar confortable en caso que el termómetro baje de 0 grados durante el curso de alpinismo puente inmaculada – constitución.

Las botas de montaña son algo importante. Para este curso de iniciación al alpinismo puedes usar las botas de trekking, si son buenas e impermeables, aunque trae unos buenos calcetines abrigados, ya que estas botas son más frías que las semi rígidas o rígidas. A quien le gusta esto del alpinismo y vaya a continuar haciendo montaña en invierno, debería comprarse ya unas botas semi – rígidas. Vas a ir más protegido, además de ser más efectiva con los crampones, tanto en progresión en la línea de máxima pendiente como en el canteo de laderas, escalada de resaltes en roca o escalada de resaltes en hielo. Y si sabes que esto es lo tuyo y quieres darle al alpinismo invernal técnico, escalando por corredores, hielo y quieres una botas específicas sólo para nieve, debes comprar una bota de montaña rígida.

Si no dispones de piolet y crampones, recomendamos que no compres los primeros que veas por ahí. Lo mejor es que alquiles unos o que te los deje alguien (ojo que no sean muy antiguos), porque en el curso de alpinismo en pirineos aprenderás cuál es la mejor opción adaptada a la actividad que vas a realizar, para no gastar dinero y luego no aciertes.

Respecto a mosquetones y cintas, en este curso de alpinismo invernal os pediremos los suficientes para poder trabajar con cuerdas. Te darás cuenta que al emplear y asegurar con cuerdas, ese material que os hemos pedido como mínimo, os parecerá poco. Si vas a seguir haciendo salidas en montaña, que no te duela gastar en este material, ya que lo vas a usar en multitud de salidas y le darás mucha seguridad en montaña a tus actividades. ¡Qué mínimo que una cuerda y unos mosquetones para asegurar esos pasos puntuales que nos da miedo superar sin cuerda!.

En el curso tendremos alquiler de material si lo deseas. Arnés y casco, si puedes conseguirlo, bien. Si no puedes, dínoslo cuando hagas la inscripción del curso, pues lo más seguro es que te lo podamos dejar nosotros gratis. Si dispones de cuerda, tráela, la usarás. Si no la tienes, no te preocupes, las ponemos nosotros, usarás las nuestras.

ALQUILER DE PIOLET Y CRAMPONES

Piolet + crampones: 10€ al día

Sólo crampones: 8€ al día

Sólo piolet: 8€ al día

DEBES TRAER:

Guantes impermeables

Guantes finos para las marchas de aproximación

Pantalón de montaña

Chaqueta exterior impermeable

Polainas

Gorro

Gafas con protección solar

Botas de montaña

Botella de agua y/o termo caliente

Crema solar

Mochila de montaña al menos 25/30 litros

Piolet de travesía o 2 de tracción. Posibilidad de alquilarlos

Crampones. Posibilidad de alquilarlos

Arnés con cabo de anclaje. Consultar si no tienes

Casco. Consultar si no tienes

Dos cintas para reuniones de 120 cms y 180 cms

2 Cordinos 6 mm y 1,50m longitud o 5,5mm si es de kevlar.

4,5 mosquetones de seguridad (2 HMS y 2 en forma «D»)

Asegurador/descensor tipo reverso de petzl

Bocadillo y comida energética para la jornada

Cuerda o cualquier material de alpinismo (opcional)

Cuerda: Si tienes cuerda, puedes traerla. ¿Qué cuerda llevo? La cuerda ideal para alpinismo es la doble 1/2 ya sean 30 m o 60m. Las cuerdas de escalada deportiva no sirven, a excepción de las finas con triple homologación. También sirven la cuerda de randonne 8mm para algunas prácticas. Si dudas, no tienes cuerda y no poder conseguirla, la pondremos nosotros sin coste alguno.

Preguntas frecuentes sobre los cursos de alpinismo

¿Qué botas de montaña debo llevar para el curso de alpinismo puente constitución en pirineos?

La mejor bota de montaña para realizar alpinismo es aquella que se adapta a lo que realmente vas a realizar. Para este curso de alpinismo, lo ideal es que ya traigas una bota semi rígida. Si no dispones de ella y no quieres comprarla porque no sabes si vas a seguir en esto, podrás venir con una bota de trekking buena, con membrana. La principal diferencia entre esta bota de trekking y la semi -rígida es la rigidez de la suela. Cuanto más rígida, más efectivos son los crampones en la nieve, sobretodo en pendientes pronunciadas.

¿Debo llevar cuerda? ¿Cuál es la cuerda más recomendada para alpinismo?

La respuesta es no. No tienes que traer cuerda si no dispones de ella y no quieres comprarla de momento. Pero si ya la tienes, puedes traerla y trabajar con tu cuerda durante el curso. La mejor cuerda será la que se adapte a lo que vayas a realizar. El objetivo de este curso es que sepas usar una cuerda pequeña para poder asegurarte en pasos eventuales. Por ejemplo, el paso de mahoma al Aneto o cualquier trepada o descenso corto que no te esperabas y te de miedo superarlo sin cuerda por ser expuesto. Siendo éste el objetivo, lo ideal es llevar en la mochila una cuerda ligera, de unos 30 metros de longitud, lo más fina posible pero que esté homologada para trabajar en simple, es decir, que en el cabo (final de cuerda) aparezca un número 1 alrededor de un círculo. Así podré usa esa cuerda en simple, pudiendo hacer uso de los 30 metros. Si dispones de la típica cuerda de randoné beal 30 metros y 8 mm, puedes traerla.

¿Cómo son los cordinos que tengo que llevar para el curso?

Te pedimos dos cordinos de 6mm y 1,5 metros. Aquí, tienes que ir a una tienda física u online y pedir cordino de poliamida de 6 milímetros al metro. Que te corten 3 metros y luego, que esos 3 metros te los corten por la mitad, así ya tendrás dos cordinos de 1,5 metros cada uno. Nosotros ya te enseñaremos los mejores nudos para cerrar esos cordinos. Esta es la manera más económica de tener cordinos para machard, prusik y otras utilidades. Mejor aún que la poliamida, pero también algo más caro, es el kevlar. Este aguanta más a la abrasión. Si eliges cordino de kevlar para tus cordinos, el más recomendado es el de la marca edelweiss. El diámetro es de 5,5 milímetros. Una tercera opción son los cordinos de kevlar ya cosidos de fábrica. Tienes que elegir de 60cm de diámetro.

Si no tengo arnés o casco, ¿tengo que comprarlo?

Lo mejor de todo es que cada alumno traiga su material, pero si no tienes arnés o casco de escalada y no puedes conseguir que alguien te lo deje, nosotros te lo dejaremos sin ningún coste.

No tengo piolet o crampones, ¿tengo que comprarlo?

Para realizar el curso de alpinismo hay que utilizar piolet de travesía y crampones. Tienes que traerlos, comprarlos o conseguilos. Si no puedes, allí mismo, el día del curso, nos puedes realizar el alquiler de piolet, alquiler de crampones o alquiler de piolet y crampones. El precio de ambas cosas es de 10€.

DONDE SE REALIZA EL CURSO DE ALPINISMO PUENTE CONSTITUCIÓN

Puedes realizar alpinismo en diferentes partes del Pirineos. Nosotros impartimos los cursos de alpinismo en Huesca, Pirineo aragonés, utilizando diferentes valles en función de las condiciones y la meteorología. Solemos impartir los cursos en el Valle de Benasque y Valle de Tena. Si el grupo ya viene formado de origen con seis alumnos, nos podemos dirigir al valle que mejor os venga, por ejemplo valle del Aragón, Ordesa, Bielsa, etc.

Como normal general, las zonas de prácticas suelen ser Valle de Benasque y Valle de Tena. Quedaremos por la mañana el primer día de curso, nos presentamos, revisamos material y ya nos subimos a las zonas de prácticas en montaña. Estamos todo el día en las zonas de prácticas y por la tarde volvemos a bajar al punto de inicio.

Los cursos de montañismo invernal se suelen realizar en fin de semana, que es cuando se forman grupo. Si el curso es de fin de semana, quedaremos a las 8:00. La duración diaria del curso es de al menos 8 horas. El día siguiente, domingo, nos adaptamos a la hora de vuelta para que no salgas tarde en tu viaje.

¿Dónde quedamos en Benasque?

Quedaremos a las 8:00 am en las inmediaciones de la tienda de alquiler de esquí GradoDiez situada en Benasque, donde dispones de parking en las inmediaciones para aparcar tu vehículo. Si llegas antes, tienes al lado la cafetería hotel Llibrada, donde poder tomarte un café o desayunar.

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